ÜL-Lehrgang zur Lizenzverlängerung
Freizeit- & Gesundheitssport
- Datum
17.06.2023
- Ort
- Vereinshalle der TGS Hausen, Aachener Str.3, 63179 Obertshausen
- Ausrichter
- Turngesellschaft 1897 Hausen e.V.
- Meldeschluss
- 20.05.2023
- Zielgruppe
Interessierte sowie Übungsleiter und Übungsleiterinnen, insbesondere aus dem Gesundheits- und Seniorensport
Diese Fortbildung wird mit 8 LE zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt: 1. und 2. Lizenzstufe, Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“- Inhalte
Sturzprophylaxe & Gymnastik und Entspannung rund um den Stuhl
Die Hauptursache auf körperlicher Ebene für Stürze im Alter ist eine mangelnde Muskelkraft und eine nachlassende Gleichgewichtsfähigkeit. Beide Aspekte können durch ein zielgerichtetes Training in jedem Alter verbessert werden. Wer aktiv ist und bleibt, der trainiert seine Leistungsfähigkeit, Standsicherheit und Mobilität. Nach einem kurzen theoretischen Einstieg erarbeiten wir gezielte Kraft- und Gleichgewichtsübungen mit und ohne Geräte um die Standsicherheit zu verbessern. Somit entsteht ein abwechslungsreiches und altersangepasstes Training mit Einzelübungen, Partnerübungen und im Zirkel. Als Nebeneffekt verbessert sich die kognitive Leistungsfähigkeit. Um den etwas weniger leistungsfähigen TeilnehmerInnen auch ein adäquates Angebot zu bieten, komplettieren Übungen und Entspannungen mit dem Stuhl diesen Lehrgang.
- Referent
Sandra Göbel
- Bedingungen
Eine Teilnahme am Lastschriftverfahren ist verpflichtend.
Genauere Informationen sind der Lehrgang-und Veranstaltungsordnung zu entnehmen und auf der Homepage unter der Rubrik: Turngau/Satzung/Ordnungen & Downloads/Ordnungen zu finden.- Meldegeld
€ 40,- / mit GymCard € 35,-
- Meldung
an: buero@tgofhu.de sowie an: Irene.Schaub@tgofhu.de
Bitte angeben: Name, Adresse, Verein, Telefon oder E-Mail, GymCard-Nummer- Ansprechpartner
- Irene Schaub - Irene.Schaub@tgofhu.de
- Anmerkungen
Bitte mitbringen: Isomatte, Schreibzeug, eigene Verpflegung
Es wird Kaffee und Kuchen angeboten.- Zeitplan
9:30 bis 17:00 Uhr, variable Mittags- und Kaffeepause
Datenschutz
Wir informieren Sie darüber, dass Ihre Daten (Name, Geburtsdatum, usw. …) elektronisch zur Organisation und Abwicklung verarbeitet werden. Nach Abschluss der Veranstaltung und ggf. der Erfüllung von Aufbewahrungsfristen werden die Daten wieder gelöscht, Ausnahmen sind veröffentlichte Daten in Print- und Online-Medien und Social Media Kanälen. Im Rahmen der Veranstaltung wird ggf. eine Berichterstattung in der regionalen und überregionalen Presse sowie des Hessischen Turnverbandes in Print- und Onlinemedien erfolgen.
