Gymnastik, Tanz und DTB-Dance

Die allgemeine Gymnastik unterteilt sich in Pflicht- und Kür-Übungen. In beiden Bereichen kann man Wettkämpfe bestreiten. Sowohl die K- als auch die P-Stufen starten auf Gauebene (Einzel- und Mannschaftswettkämpfe) und enden mit dem Landesfinale.

Die P-Stufe,Pflichtübungen, werden in allen Bundesländern in ganz Deutschland gleich geturnt. Hierbei sind alle Bewegungen, Schritte und Gerätetechniken genau vorgegeben. Dadurch ist eine sehr gute Vergleichbarkeit der Gymnastinnen im Wettkampf möglich. Man kann hier auch aus den Handgeräten Ball, Keule, Reifen, Ball und Band auswählen.

Im Bereich der Kür wird die Übungen und Choreografie nach bestimmten Kriterien eigenständig und nach freier Musikwahl zusammengestellt.

Diese Sportart setzt sich aus zwei Choreografien zusammen. Es wird je eine Vorführung mit gymnastischen Übungen inclusive einem Handgerät gefordert. Darüber hinaus gehört eine Tanzpräsentation mit unterschiedlichen Stilrichtungen dazu. Die Platzierung ergibt sich aus beiden Präsentationen. Auf der Landesebene ist eine Qualifikation notwendig, um die jährlich stattfindenden Deutschen Meisterschaften bestreiten zu können.

Diese Wettkampfsportart ist beliebter denn je, ist zeitgemäß und zielgruppenorientiert. Jazz, Modern Dance, sowie mit den neuen Stilrichtungen wie Hip-Hop, Street Dance, erfreuen sich großer Beliebtheit in den Vereinen. Die Gruppen interpretieren durch Themen- und Musikwahl und verschiedener Tanzstile ihre Performance. Dabei ist der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Jedes Jahr findet der Deutschland Cup/DTB Dance statt. Auch hier müssen sich alle Gruppen auf Landesebene zuvor qualifizieren.

Der Showwettbewerb "Rendezvous der Besten" vereinigt Kunst und Sport zu einer Einheit, macht neugierig und bietet Vereinsgruppen aller fachlichen Ausrichtungen den Anreiz, ihre kreative, innovative und attraktive Arbeit auf neuer Basis einer fachkundigen Jury und einem begeisterten Publikum vorzustellen.

Die Sport-Aerobic ist eine Wettkampfform des Aerobic. Ziel ist es komplexer und hoch intensive Bewegungsmuster ohne Unterbrechung zur Musikbegleitung vorzuführen. Beim DTB gibt es Wettkämpfe für Gruppen, Trios, Paare und Einzelstarter.

Das Deutsche Gymnastikabzeichen ist  ein sportliches Angebot ohne Wettkampfcharakter.  Es gibt 9 Übungen ohne und mit Handgeräten, die nach gesundheitlichen Aspekten aufgebaut und von jedem erlernbar sind. Es können Abzeichen in Gold, Silber und Bronze erworben werden.